|
В категории материалов: 39
Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Двойной подбородок, к сожалению, бывает не только у пожилых людей, он
может образоваться даже в молодом возрасте. Этот неприятный сюрприз
способен испортить и изменить до неузнаваемости даже самое красивое
лицо. |
 Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку.
Длительная работа без отдыха и коротких передышек, монотонность, плохая
организация рабочего места — все эти факторы могут вызвать
переутомление. |
 Диета — это не голодание
Ни в коем случае нельзя голодать, чувство голода — первый враг
худеющего. Просто нужно изменить характер питания, съедать больше
сложных углеводов, но меньше жира и простых углеводов. При этом если
вас безумно тянет, например, на сладкое, позвольте себе съесть
20 г конфет или печенья, чтобы избежать срыва. Главное понять, что при
переходе на правильный режим питания вы похудеете без голода
и жесточайших самоограничений. Нужно получать достаточное количество
питательных веществ, но не переедать. Когда такая система станет нормой
жизни, небольшие отклонения — например, праздничное застолье —
не принесут особого вреда.
|
 О пользе фитнеса и физических нагрузок в целом сказано немало, и сомневаться в этом не приходится. Некоторые занимаются спортом с радостью, другие спокойно принимают это, как обязательный элемент здорового образа жизни. Но есть и те, для кого все доводы о пользе фитнеса — пустой звук, не прибавляющий энтузиазма и любви к спорту. |
 Чтобы похудеть, не надо давиться красным перцем, пить яблочный уксус,
глотать таблетки для похудения, зашивать желудок или, еще хуже,
заводить глистов! Не нужно винить себя за лишнюю съеденную булочку,
измождать карательными и, порой, очень опасными диетами, о которых вы
узнали от подруг, пишет novosti.ua.
|
 Соскучившись по солнцу и теплу, мы стремимся загорать с первыми
летними лучами. Желая получить красивый загар, порой мы не думаем о
том, насколько это может быть опасно для нашей кожи.
О негативном
воздействии солнечных лучей на организм человека ученые впервые
заговорили уже в начале 20 века. С тех пор эта проблема всесторонне
изучается, обрастая все новыми данными. |
 Большинство женщин справедливо полагают, что каблуки — это красиво и
элегантно. К сожалению, постоянное ношение обуви на высоких каблуках
здоровья не прибавляет. Женщинам, имеющим лишний вес, страдающим
плоскостопием, варикозным расширением вен и искривлением позвоночника,
врачи вообще не рекомендуют носить каблуки выше пяти сантиметров. |
 Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот,
вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать
живот всего за две недели. Желание убрать живот и вообще заняться собой
возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции,
когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в
бикини, которые загорают у бассейна.
|
 Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе,
показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные
отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет
этого заболевания. А изучение пар однояйцевых близнецов, проведенное в
Национальном институте сердца, легких и крови (США), показало, что у
брата, уже взрослым набравшего избыточный вес, было значительно больше
предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
|
 Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?
Работа (даже любимая) является источником негативных переживаний,
ведущих к эмоциональному и физическому истощению. Почти половина
работающих подвергается сильному стрессу, основная причина которого —
то, что происходящее не всегда зависит от их желания.
|
|
|
| Рецепт недели |
| Салат из мяса курицы с орехами |
| Ингредиенты: |
-500 гр курицы
-1 стакан грецких орехов
-5 огурцов
-4 яйца
-3 1/2 ст. ложки майонеза
-чеснок
-соль
|
| Способ приготовления рецепта: |
Вареное мясо курицы разобрать на волокна и выложить первым слоем.
Нарезанные огурцы и чеснок выложить вторым слоем.
Вареные яйца мелко накрошить и выложить третьим слоем.
Все слои повторить.
Каждый слой посолить и пропитать майонезом.
Сверху салат посыпать обжаренными грецкими орехами
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
