Специалисты из Австралии выяснили, что защитой от многих болезней, в том числе от инфаркта и гриппа, могут стать не только занятия спортом и правильное питание. Есть и еще один, очень приятный способ профилактики заболеваний.

Исследования показали, что прекрасным способом защитить себя от инфаркта и гриппа является социальная активность. Так, увлеченные беседы повышают активность головного мозга, активизируя защитные функции организма и работу сердечно-сосудистой системы.

Ученые пояснили, что многие болезни у человека обусловлены недостатком позитивного общения. Кроме того, была выявлена и еще одна интересная закономерность - чем больше у человека хороших друзей, тем более он здоров.

В связи с этим открытием специалисты советуют всем, кто желает прожить долго и сохранить свое здоровье, больше общаться и искать новые и интересные знакомства.

Раньше считалось, что здоровье человека, бросившего курить, улучшается в среднем через 5-10 лет после отказа от пагубной привычки. Однако недавние исследования показали, что период восстановления намного короче.

Специалисты из немецкого Института медицинских исследований установили, что работа сердечно-сосудистой системы у многих восстанавливается всего через несколько недель после отказа от сигарет.

Более того, через такой же короткий период заметно снижается риск развития болезней сердца и сосудов.

Однако на этом ученые не останавливают свои исследования. В дальнейшем они планируют выяснить, насколько быстро после отказа от курения улучшается работа других жизненно важных органов.