|
Банановая диета
Продолжительность банановой диеты — три дня, за это время вы сможете скинуть до 3 кг.
Банановая диета — весьма
жесткая и супер-малокалорийная, поэтому проводить ее можно только
в экстренных случаях. Или же устраивать один банановый день в две
недели в виде разгрузки.
 Рацион банановой диеты — 2—3 банана и 3 стакана молока в день.
Эти продукты надо разделить на несколько приемов пищи — как
минимум на обычное для вас, а лучше количество приемов пищи сделать
хотя бы на 1—2 больше.
|
| Категория: Диеты | Добавил: eda (28.10.2008)
|
|
|
| Просмотров: 1414
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Рецепт недели |
| Салат из мяса курицы с орехами |
| Ингредиенты: |
-500 гр курицы
-1 стакан грецких орехов
-5 огурцов
-4 яйца
-3 1/2 ст. ложки майонеза
-чеснок
-соль
|
| Способ приготовления рецепта: |
Вареное мясо курицы разобрать на волокна и выложить первым слоем.
Нарезанные огурцы и чеснок выложить вторым слоем.
Вареные яйца мелко накрошить и выложить третьим слоем.
Все слои повторить.
Каждый слой посолить и пропитать майонезом.
Сверху салат посыпать обжаренными грецкими орехами
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
