Восточная диета - Диеты - Каталог статей

	Воскресенье, 21.12.2025, 02:21 Приветствую Вас Гость Главная \| Регистрация \| Вход	Кулинарные рецепты

Тесты

Главная » Статьи » Диеты

Восточная диета

Восточная диета рассчитана на 10 дней. Количество жидкости не ограничено. При строгом соблюдении гарантирована потеря веса до 4 кг в неделю. Через 3—4 месяца диету можно будет повторить. Есть все положенные продукты нужно по-японски: поглощать пищу маленькими кусочками, медленно и тщательно пережевывая.

Меню на день:

8 часов — чашка кофе или чая с кусочком сахара;

11 часов — крутое яйцо и 8 штук чернослива или свежих слив, в зависимости от сезона;

14 часов — 200 г отварного постного мяса (можно иногда заменять молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или морковки, яблоко или апельсин;

17 часов — 30 г сыра, апельсин или яблоко;

20 часов — стакан простокваши или кефира.

Категория: Диеты | Добавил: eda (19.10.2008)

Просмотров: 1441 | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

Реклама

Рецепт недели

Салат из мяса курицы с орехами

Ингредиенты:

-500 гр курицы
-1 стакан грецких орехов
-5 огурцов
-4 яйца
-3 1/2 ст. ложки майонеза
-чеснок
-соль

Способ приготовления рецепта:

Вареное мясо курицы разобрать на волокна и выложить первым слоем.
Нарезанные огурцы и чеснок выложить вторым слоем.
Вареные яйца мелко накрошить и выложить третьим слоем.
Все слои повторить.
Каждый слой посолить и пропитать майонезом.
Сверху салат посыпать обжаренными грецкими орехами

Наш опрос

Рассылки

Подписаться на рассылку
"10000 лучших кулинарных рецептов"

Топ 100

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Кулинария.Лучшие рецепты для всех случаев.Первые и вторые блюда, салаты, консервирование,выпечка,десерты, холодные закуски,овощные гарниры и многое другое