Что может избавить от хронической боли в спине? Оказывается, есть простой и доступный способ - физические упражнения.

Американские ученые провели исследование с участием 60 мужчин и женщин, которые страдали от хронических болей в спине. В течение нескольких недель часть добровольцев занимались физическими упражнениями 2 раза в неделю, другие - 3, третьи - 4 раза, а остальные - совсем не занимались.

Оказалось, что регулярные физические тренировки способны заметно уменьшить боли в спине.

Так, занятия физическими упражнениями 4 раза в неделю снижают уровень болевых ощущений в спине на 28%, 3 раза в неделю - на 18%, а 2 раза - на 14%.

Впервые ученым удалось рассчитать, насколько быстро алкоголь попадает в мозг человека. Прежде подобные исследования проводились только на животных. Теперь же этот процесс изучен с участием людей.

Ученые из университета в Гейдельберге (Германия) провели эксперимент с участием 8 мужчин и 7 женщин. Всех добровольцев попросили выпить определенное количество алкогольного напитка, при этом проводилось сканирование их головного мозга.

Оказалось, что первые изменения в клетках головного мозга наступают через 6 минут после употребления спиртного.

Специалисты обнаружили, что алкоголь повреждает клетки головного мозга, уменьшая количество химического вещества, которое обычно служит защитой для этих клеток. Чем выше концентрация алкоголя, тем сильнее пагубное воздействие на клетки.

Через некоторое время клетки мозга восстанавливаются, но при регулярном употреблении ... Читать дальше »

Молодой американский отец представил всему миру свою разработку. Он создал одежду для малышей, которая изменяет цвет, когда температура тела ребенка поднимается выше среднего.

Крис Эбеджер более 6 лет работал над созданием инновационной одежды для детей. Сотрудничая с учеными, он разработал пигмент. Это вещество, абсолютно безвредное для малыша, способно изменять свой цвет, когда температура тела ребенка поднимается выше 37 градусов по Цельсию. На разработку пигмента было потрачено 700 000 евро.

Одежда для детей выпущена в трех цветах: розовом, голубом и пастельном зеленом. При повышении температуры цвет ткани белеет.

«Новинку особенно оценят молодые мамы. Ведь жар невидим, а костюм - это своеобразный способ общения мамы и малыша», - пояснил Крис.

Ученый подписал несколько контрактов с компаниями разных стран мира для реализации нового вида одежды. ... Читать дальше »

Любите обсудить с подругами общих знакомых и посплетничать? Продолжайте это делать! Ученые из Мичигана доказали, что непринужденные разговоры делают женщин более счастливыми и здоровыми.

Ученым удалось установить связь между биологическими механизмами и социальной активностью человека.

Оказывается, во время непринужденной беседы с подругами в организме женщины увеличивается уровень гормона прогестерона, который защищает от возникновения раздражительности, стресса и тревоги.

Таким образом, любительницы посплетничать отличаются завидной жизнерадостностью и хорошим здоровьем, утверждают психологи.

Эти выводы были сделаны учеными в ходе эксперимента с участием 160 студенток.

  Специалисты предупреждают: блески для губ могут представлять серьезную опасность для здоровья женщины. Это происходит в том случае, если пользоваться блеском для губ в солнечную погоду.

Американские дерматологи провели ряд исследований и доказали, что блеск для губ без SPF-фильтра действует на кожу губ, как специальное масло для загара. То есть не только не защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, а даже наоборот, «притягивает» их.

Если пользоваться блеском для губ, не содержащим солнцезащитные фильтры, то это опасно не только появлением ожогов на нежной коже губ, но и увеличением риска развития меланомы (рака кожи).

Это не значит, что в солнечную погоду совсем нельзя пользоваться блеском для губ. Просто необходимо выбирать косметические средства, обеспечивающие защиту от агрессивных солнечных лучей.