Ностальгия, сентиментальная тоска по прошлому,
играет решающую роль в борьбе с чувством социальной изоляции и
одиночества, выяснили британские исследователи Университета
Саутгемптона и их китайские коллеги из Sun Yat-Sen University. По их
словам, для одиноких людей ностальгические воспоминания о счастливых
событиях в их жизни служат психологической опорой и основным механизмом
преодоления эмоциональной подавленности, одновременно восстанавливая
индивидуальное чувство социальных связей и социальной поддержки.
Приятные воспоминания могут послужить своего рода самостоятельной
терапией для одиноких людей и стимулом для новых знакомств даже при
бедных навыках общения в социуме, уверены специалисты.
Психологи проверили роль ностальгии в борьбе с
одиночеством среди людей из разных слоёв общества, в том числе
школьников, студентов и рабочих. Как оказалось, чем более одиноким себя
чувствует человек, тем в большей степени он обращается к прошлому и
"освежает" радостные воспоминания. Ностальгия являлась в этом случае
мощным психологическим ресурсом для защиты и укрепления психического
здоровья, позволяя человеку самому справляться с эмоциональными
расстройствами и становиться сильнее, когда он сталкивался с
превратностями жизни. Воспоминания также помогают быстрее
восстанавливаться в трудных обстоятельствах и укрепляют психологическую
выдержку.