Люди, которые громко храпят, сжигают больше калорий, чем их
нехрапящие приятели. При этом активная затрата энергии происходит не
только во время сна, но и во время бодрствования.
Как выяснили
ученые из Университета Калифорнии, наблюдавшие более двух сотен
пациентов, люди, отличающиеся наибольшими проблемами с храпом, за ночь
сжигают около 2000 калорий, а тот, кто вообще не храпит или делает это
негромко, тратит в среднем 1626 калорий. Примечательно, что количество
сожженных калорий не зависит от того, спит человек или просто лежит
отдыхает.
По мнению ученых, дополнительные затраты энергии у
храпящих людей возникают из-за реакции в нервной системе, возрастающей
по мере усиления храпа. Тем не менее авторы исследования поспешили
подчеркнуть, что полученные результаты не исключают другой теории,
согласно которой расположенность к храпу может влиять на вес человека,
увеличивая его.
"Ожирение несет огромный риск развития
дыхательных расстройств, а изменения веса тела связывают с наличием
трудностей дыхания во сне", - добавили авторы исследования.
