|
Главная » Самые читаемые материалы (50)
Врачи предупреждают,
что лимонад может быть опасен для детей, у
которых есть проблемы с пищеварением.
Специалисты считают, что симптомы болезней могут
только ухудшиться при употреблении сладких
газированных напитков. Хотя соки и минеральная вода тоже не помогут. В
настоящее время многие родители уверены, что
сладкие газированные напитки очень полезны, так
как поднимают уровень сахара.
Специалисты считают, что нарушение
пищеварения у детей, которое сопровождается
тошнотой, рвотой и диареей, может привести к
обезвоживанию организма, поэтому сладкие
напитки следует категорически исключить.
Педиатры рекомендуют в случае расстройства
пищеварения непременно обратиться к врачу и
исключить на время лимонад и газированную воду.
|
Можно ли верить, что сны
помогают предвидеть будущее? Многие относятся к
пророческим сновидениям скептически, однако
ученые так не считают. Специалисты доказали, что сны
действительно могут быть вещими. Но при
этом ученые нашли вполне научное объяснение
таким снам.
В течение дня с человеком происходит очень
много разных событий. Причем сознание замечает
не все детали, так как что-то кажется неважным, а
вот подсознание фиксирует все. На основе
полученной информации становится возможным
сделать прогноз
на будущее.
Часто такой прогноз люди видят во сне, а такие сны
и считаются пророческими или вещими.
«В предвидении будущего во сне нет ничего
мистического. Это всего лишь работа
подсознания», - пояснили специалисты.
|
Эта система питания была изобретена кардиологом Робертом Аткинсом
более 30 лет назад, но только сейчас она обрела истинную известность Популярность диеты объясняется довольно просто: ешь
сколько и когда хочешь мясо, рыбу, молочные продукты – и худей. Правда,
придется отказаться от фруктов, овощей, каш, мучного и сладостей.
Минимум усилий – и за первые две недели 5 кг как не бывало. Первый этап. Начало диеты Аткинс называет
редукционной фазой. В этот период нужно отказаться от всех углеводов,
сократив их количество до 20 г. И организм, лишившийся привычного
способа извлекать энергию, начинает расходовать жировые запасы, а вес
начинает падать. Второй этап. Когда за время жесткой диеты обмен
веществ полностью перестроится, можно будет добавить от 30 до 100 г
любимых углеводсодержащих продуктов (для сравнения: в одном яблоке – 15
г углеводов). Третий этап. Когда стрелка на весах достигнет
заветной цифры, можно будет воз
...
Читать дальше »
|
Большинство родителей не приветствуют чрезмерное увлечение их чад
Интернетом и стараются всячески оградить их от этого "зла". Однако, как
показали масштабные исследования, делать этого не стоит: пребывание в
Сети играет важную роль в нормальном развитии подростков.
Чтобы доказать это, американские ученые на протяжении трех лет
наблюдали за тинэйджерами и их родителями. Эксперимент стал частью
целой программы по изучению цифровых СМИ, на осуществление которой
различные фонды выделили в общей сложности 50 миллионов долларов. Перед
исследователями была поставлена цель выяснить, как ведут себя
современные подростки в цифровом пространстве. В понятие "поведение"
при этом вкладывались такие составляющие, как общение, обучение, отдых
и увлечения.
Результаты эксперимента не стали сюрпризом для авторов
исследования.
...
Читать дальше »
|
Создана технология восстановления формы
груди после операции удаления грудной железы у женщин, больных раком.
Авторами новейшего способа являются австрийские ученые. Теперь
у женщин, которым пришлось перенести операцию удаления груди из-за
онкологического заболевания, появился шанс вернуть прежнюю форму.
В ходе операции под кожу груди
помещается камера с образцом жировой ткани. Со временем кровеносные
сосуды будут взаимодействовать с этой тканью, и она начнет расти. Для полного восстановления грудной железы потребуется в среднем 6-8 месяцев.
Сейчас ученые работают над тем, чтобы создать камеру, которая будет
растворяться в организме женщины спустя некоторое время после
имплантации.
Первые подобные операции начнут проводиться уже через год, после окончания клинических испытаний.
|
Хотите на 8 лет продлить себе жизнь - будьте оптимистами. С таким советом выступили американские ученые из клиники Майо.
Они установили, что оптимисты не только ведут более
интересный и наполненный различными позитивными событиями образ жизни,
но и меньше болеют. Как оказалось, от настроя человека и его отношения
к окружающему миру напрямую зависит способность его иммунной системы
противостоять самым различным заболеваниям.
Данная информация содержится в выходящей в новом году в Великобритании книге "Как прибавить к своей жизни дополнительные годы".
В свою очередь наличие активной веры прибавит к
человеческой жизни 7 лет, подсчитали в свою очередь специалисты из
американского университета штаты Айовы. Они установили, что даже если
один раз в неделю посещать службу в храме или другие религиозные
обряды, то это позитивно сказывается на продолжительности жизни.
Посещение храма можно заменить индиви
...
Читать дальше »
|
Украшение ёлки и танцы могут быть не в радость, если
вы страдаете от боли в спине. Американские физиологи National Athletic
Trainers Association утверждают, что благодаря их несложным
рекомендациям даже Санта-Клаусу мешок с подарками покажется легче пуха.
Во избежание ослабления мышечного тонуса специалисты советуют снизить
нагрузку и стараться не носить тяжести. Плохая осанка и мышечная
неподвижность затрудняют передвижение и ведут к развитию болевых
симптомов, поэтому, согласно мнению терапевтов, необходимо ежедневно
делать упражнения на растяжку и гибкость: для этого подойдут занятия
йогой, плаванием, пилатесом или тай чи. Силовые упражнения для
наращивания мускулов также помогут уменьшить нагрузку на позвоночник и
поддержать мышечный баланс: при этом сфокусироваться надо на основных
мышцах живота, спины, бёдер и тазовой области, а также уделить внимание
мышцам ног и плеч, чтобы было легче садиться, вставать и переносить
тяжелые предметы. Миновать травм и растяжений можно с помощью
...
Читать дальше »
|
Многие предпочитают
развесному чаю в пачках чай в пакетиках. Его
удобнее и быстрее заваривать. Но медики уверяют,
что такой чай может серьезно навредить здоровью. Исследования показывают, что в чае в
пакетиках содержится большое количество
фторидов. Так, в пакетированном чае
присутствует 6,5 частей фторидов на миллион. Этот
показатель значительно превышает допустимую
норму. Например, в воде этот показатель равен 2-4
частям на миллион.
В умеренных дозах фтор полезен для зубов
и костей. При недостатке этих веществ
развивается кариес, а при избытке - флюороз
(заболевание, характеризующееся появлением
пятен на зубах) и поражение костных тканей.
Почему именно в пакетированном чае обнаружена
повышенная доза фторидов, пока выяснить не
удалось. Также остается неизвестным, зависит ли
концентрация фтора от сорта чая.
|
Результаты последних
исследований показали, что люди, страдающие от
храпа, в 3 раза чаще других имеют лишний вес.
В ходе тестов ученые сделали удивительное открытие, которое
позволит многим людям избавиться от храпа. Так, эксперты установили, что достаточно
снизить вес всего на 10%, и сон придет в норму.
«Известно, что лишний вес увеличивает риск
возникновения храпа. У людей, имеющих лишний вес, часто возникает
остановка дыхания во сне», - объясняют ученые.
Храп нарушает деятельность
сердечно-сосудистой системы, а также повышает
риск развития инсульта.
В ходе эксперимента мужчины и женщины,
страдающие от ожирения, придерживались строгой
диеты и снизили вес в среднем на 10-12 килограммов.
Оказалось, что у 35% пациентов нормализовалось
дыхание во сне, и они избавились от храпа.
Притом, те женщины и мужчины, которые не
придерживались диеты, и их вес о
...
Читать дальше »
|
Что поможет быстро
расслабиться? Спокойная музыка, неспешная
прогулка, чашка любимого чая? Да, и это тоже, но
ученые нашли еще более эффективный способ
релаксации. Психологи из Британии заявили, что чтение книг
способно помочь расслабиться и успокоиться
гораздо быстрее, чем другие простые и доступные
средства.
Всего 6 минут чтения снижают уровень
стресса на две трети.
Чтение позволяет сконцентрироваться,
погрузиться в мир литературы и отвлечь внимание
от своих проблем. При этом снимается напряжение в
мышцах и нормализуется сердцебиение.
Исследования показали, что чтение снижает
уровень стресса на 68%, прослушивание музыки - на
61%, чашка чая - на 54%, прогулка - на 42%.
|
|
|
Рецепт недели |
Салат из мяса курицы с орехами |
Ингредиенты: |
-500 гр курицы
-1 стакан грецких орехов
-5 огурцов
-4 яйца
-3 1/2 ст. ложки майонеза
-чеснок
-соль
|
Способ приготовления рецепта: |
Вареное мясо курицы разобрать на волокна и выложить первым слоем.
Нарезанные огурцы и чеснок выложить вторым слоем.
Вареные яйца мелко накрошить и выложить третьим слоем.
Все слои повторить.
Каждый слой посолить и пропитать майонезом.
Сверху салат посыпать обжаренными грецкими орехами
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|